Die Tendovaginitis de Quervain ist eine Sehnenscheidenentzündung am daumenseitigen Handgelenk. Sie entsteht durch wiederholte Daumen- und Greifbewegungen, etwa beim Tragen von Säuglingen, am Smartphone oder im Handwerk. Charakteristisch ist ein stechender Schmerz beim Greifen, Drehen und beim Neigen des Handgelenks.
Verwandte Diagnosen
Eine Daumenschiene nimmt den entzündeten Sehnen die ständige Reibung, während der Alltag griffgünstiger organisiert wird. Nach dem Abklingen bauen dosierte Übungen die Belastbarkeit wieder auf.
Das Vorgehen folgt dem Reizzustand der Sehnen. Auf dem Plan stehen meist:
Die individuell angepasste Schiene stellt Daumen und Handgelenk ruhig, lässt die Finger aber frei. Alltagsgriffe wie das Anheben eines Kindes werden in schonende Varianten übersetzt. Kühlung, später Wärme und sanfte Sehnengleitübungen begleiten die Heilung.
Verordnet wird motorisch-funktionell mit ein bis zwei Terminen wöchentlich zu rund 30–45 Minuten. Die Schiene wird in der Praxis gebaut und im Verlauf nachgepasst.
Orthopäd:innen, Handchirurg:innen oder Hausärzt:innen stellen die Verordnung aus; die Diagnosegruppe ist auch für eine ärztliche Blankoverordnung zugelassen. Je früher die Schiene kommt, desto seltener wird eine Operation nötig. Melde Dich daher gern zeitnah.
