Eine Anpassungsstörung ist eine psychische Reaktion auf ein belastendes Lebensereignis wie einen Verlust, eine Trennung, eine Erkrankung oder einen einschneidenden Veränderungsprozess. Typisch sind eine gedrückte oder ängstliche Stimmung, anhaltende Sorgen und das Gefühl, den Alltag nicht mehr bewältigen zu können, die über eine übliche Reaktion hinausgehen. Sie zählt zu den Belastungsstörungen und ist in der Regel zeitlich begrenzt.
Verwandte Diagnosen
Bei einer Anpassungsstörung hilft die Ergotherapie, die auslösende Belastung zu bewältigen und schrittweise wieder Halt und Handlungsfähigkeit im Alltag zu finden. Dabei unterstützen der Aufbau von Struktur, wirksame Bewältigungsstrategien und die Stärkung vorhandener Ressourcen.
Die Ziele orientieren sich an der auslösenden Belastung, der persönlichen Situation und den Ressourcen der Klient:innen. Angestrebt werden unter anderem:
Die Inhalte orientieren sich an der konkreten Belastungssituation und den persönlichen Zielen. Über handlungsorientiertes Training und Stressmanagement werden Alltag und Bewältigungsstrategien Schritt für Schritt wieder aufgebaut. Achtsamkeit und Entspannungsverfahren unterstützen zusätzlich dabei, Anspannung zu regulieren und zur Ruhe zu kommen.
Als psychisch-funktionelle Behandlung findet die Ergotherapie meist ein- bis zweimal pro Woche für etwa eine Stunde statt. Überwiegend wird einzeln in der Praxis gearbeitet; eine Gruppe zum Erfahrungsaustausch könnte das ergänzen.
Eine ergotherapeutische Behandlung der Anpassungsstörung setzt eine ärztliche Heilmittelverordnung voraus. Ausgestellt wird sie von Hausärzt:innen, Psychiater:innen oder psychologischen Psychotherapeut:innen im Bereich der psychisch-funktionellen Behandlung. Sobald sie vorliegt, kannst Du einen Termin in einer der Praxen vereinbaren.
