Unter Trauma- und Belastungsstörungen werden psychische Reaktionen zusammengefasst, die auf außergewöhnlich belastende Ereignisse oder anhaltende Überforderung folgen. Dazu gehören akute Belastungsreaktionen, posttraumatische Belastungsstörungen und Anpassungsstörungen. Typisch sind Übererregung, Rückzug, Schlafprobleme und das Vermeiden von allem, was an das Erlebte erinnert.
Verwandte Diagnosen
Die Ergotherapie arbeitet an der Gegenwart: an Sicherheit im Alltag, an Struktur und an dem, was wieder Halt gibt. Klient:innen erproben in einem geschützten Rahmen, wie sich Anspannung regulieren und Handlungsfähigkeit zurückgewinnen lässt.
Die Schwerpunkte hängen davon ab, wie lange die Belastung zurückliegt, wie stark die Übererregung ist und welche Bereiche gemieden werden. Häufig geht es um:
Am Anfang steht meist die Stabilisierung: ein verlässlicher Rahmen, überschaubare Aufgaben und Übungen zur Selbstregulation. Achtsamkeit und Körperwahrnehmung unterstützen dabei, im gegenwärtigen Moment zu bleiben, wenn Erinnerungen aufsteigen. Über handlungsorientiertes Training und kreative Methoden entstehen Erfahrungen von Wirksamkeit, die nicht an das Erlebte gebunden sind.
Die Behandlung erfolgt psychisch-funktionell, meist ein- bis zweimal wöchentlich über etwa 60 Minuten. Der Einzelrahmen bietet die nötige Sicherheit, Gruppenangebote kämen eher in einer stabileren Phase infrage.
Der erste Schritt ist eine ärztliche Heilmittelverordnung über eine psychisch-funktionelle Behandlung. Sie wird von Hausärzt:innen, Psychiater:innen oder psychologischen Psychotherapeut:innen ausgestellt. Mit ihr kannst Du Dich jederzeit für einen Termin melden.
