Kennzeichnend sind rasch wechselnde, sehr intensive Gefühle, ein instabiles Selbstbild und impulsives Handeln, das später oft bereut wird. Beziehungen verlaufen häufig intensiv und konflikthaft, begleitet von starker Angst vor dem Verlassenwerden. Verbreitet sind zudem innere Leere und Anspannungszustände, die schwer auszuhalten sind.
Im Zentrum steht der Umgang mit Anspannung, bevor sie in impulsives Handeln kippt. Die Ergotherapie begleitet dabei, Frühzeichen zu bemerken, wirksame Fertigkeiten griffbereit zu haben und den Tag verlässlicher zu gestalten.
Was zuerst ansteht, richtet sich nach dem Anspannungsniveau und danach, welche Bereiche gerade am meisten leiden. Bewährt haben sich:
Zu Beginn wird meist eine persönliche Anspannungsskala erarbeitet, die konkrete Handlungsschritte für jede Stufe enthält. Über Körperwahrnehmung und Achtsamkeit wird geübt, den eigenen Zustand früher zu erkennen. Kreative und handwerkliche Tätigkeiten bieten dabei ein Feld, in dem Frustration ausgehalten und ein Ergebnis zu Ende gebracht werden kann.
Gearbeitet wird psychisch-funktionell mit ein bis zwei Einheiten wöchentlich von rund 60 Minuten. Im Einzelkontakt werden Fertigkeiten erarbeitet; eine Gruppe, um sie im Kontakt zu erproben, wäre eine gute Ergänzung.
Für den Start brauchst Du eine ärztliche Heilmittelverordnung im psychisch-funktionellen Bereich. Sie wird von Hausärzt:innen, Psychiater:innen oder psychologischen Psychotherapeut:innen ausgestellt, häufig ergänzend zu einer laufenden Psychotherapie. Melde Dich damit gern direkt bei uns.
