Beim Impingement-Syndrom, auch Engpasssyndrom der Schulter genannt, wird Gewebe unter dem knöchernen Schulterdach beim Anheben des Arms eingeklemmt. Betroffen sind meist die Sehne des Obergrätenmuskels und der Schleimbeutel, die durch häufige Überkopfarbeit, Haltung oder Verschleiß gereizt werden. Charakteristisch ist ein Schmerz, der beim seitlichen Heben in einem mittleren Bewegungsbereich auftritt und darüber oft wieder nachlässt.
Verwandte Diagnosen
Im Mittelpunkt steht die Frage, welche Tätigkeiten den Engpass immer wieder reizen und wie sie sich anders ausführen lassen. Dazu analysiert die Ergotherapie das Arbeitsumfeld, Körperhaltung und Bewegungsabläufe und übt günstigere Muster direkt an Alltagsaufgaben ein.
Den Ausgangspunkt bilden individuell jene Alltagssituationen, in denen die Schulter besonders viel leistet:
Anhand konkreter Aufgaben wie Fensterputzen oder dem Einräumen von Kisten wird erprobt, wie sich der Arm mit weniger Druck unter dem Schulterdach bewegen lässt. Manuelle Therapie und Wärme lockern verspannte Muskulatur um Nacken und Schulterblatt. Für den Arbeitsplatz gibt die Umfeldberatung Hinweise zu Bildschirmhöhe, Leitern oder Tritthockern.
Üblich sind ein bis zwei Einzeltermine wöchentlich mit je rund 30–45 Minuten motorisch-funktioneller Therapie. Kurze Übungen und veränderte Handgriffe nehmen Patient:innen zwischen den Sitzungen mit in ihren Alltag.
Ausstellen kann die Heilmittelverordnung Deine orthopädische oder hausärztliche Praxis. Wenn Du parallel Physiotherapie bekommst, lassen sich beide Behandlungen gut aufeinander abstimmen. Schick uns einfach eine Anfrage mit Deinem Wunschstandort.
