Unter sonstigen Arthrosen werden Formen von Gelenkverschleiß zusammengefasst, die nicht Hüfte, Knie, das Daumensattelgelenk oder mehrere Gelenke gleichzeitig betreffen. Dazu zählen zum Beispiel Arthrosen im Handgelenk, im Ellenbogen, in der Schulter oder im oberen Sprunggelenk. Häufig entwickeln sie sich Jahre nach einem Knochenbruch oder einer Bandverletzung, man spricht dann von einer posttraumatischen Arthrose.
Da jedes Gelenk andere Aufgaben im Alltag erfüllt, beginnt die Ergotherapie mit einer genauen Analyse der Tätigkeiten, die Beschwerden auslösen. Daraus entstehen Bewegungsabläufe und Arbeitsweisen, die das betroffene Gelenk entlasten und die Nachbargelenke sinnvoll einbeziehen.
Je nach Gelenk und beruflicher Situation werden die Ziele individuell vereinbart, zum Beispiel:
Bei einer Handgelenksarthrose kann eine stabilisierende Orthese das Abstützen und Heben erleichtern. Mobilisation und Wärme fördern die Beweglichkeit, während im Gelenkschutztraining berufliche Handgriffe wie Schrauben, Tippen oder Arbeiten über Kopf gezielt verändert werden.
Häufig sind zwei Termine pro Woche, bei ruhigem Verlauf auch einer, jeweils etwa 30–45 Minuten lang auf Basis einer motorisch-funktionellen Verordnung. Für Fragen zum Arbeitsplatz lassen sich Fotos oder Videos typischer Abläufe mitbringen.
Eine Verordnung für Ergotherapie kannst Du bei Deinen Orthopäd:innen, Unfallchirurg:innen oder Hausärzt:innen erfragen. Hilfreich ist, wenn darauf vermerkt ist, welches Gelenk betroffen ist. Danach vereinbaren wir gern einen ersten Termin mit Dir.
