Von Polyarthrose spricht man, wenn mehrere Gelenke gleichzeitig von Arthrose betroffen sind, also von einem schrittweisen Abbau des Gelenkknorpels. Häufig sind beide Hände beteiligt, oft zusammen mit Knie, Hüfte oder Wirbelsäule. Anlaufschmerz, Steifigkeit am Morgen und rasche Ermüdung bei längeren Tätigkeiten prägen oft den Alltag, während viele Patient:innen bereits eigene Kniffe für schwierige Handgriffe gefunden haben.
Verwandte Diagnosen
Weil mehrere Gelenke gleichzeitig beansprucht werden, betrachtet die Ergotherapie den gesamten Tagesablauf und nicht nur ein einzelnes Gelenk. Gemeinsam mit den Patient:innen entstehen Routinen, in denen sich anstrengende und ruhige Tätigkeiten sinnvoll abwechseln.
Jede Polyarthrose zeigt ein eigenes Muster, daher werden die Schwerpunkte individuell festgelegt, etwa:
Im Gelenkschutztraining werden alltägliche Abläufe wie Kochen, Putzen oder Wäscheaufhängen gemeinsam durchgegangen und auf kraftsparende Varianten umgestellt. Die Hilfsmittelberatung umfasst zum Beispiel Öffnungshilfen, verdickte Griffe oder eine Greifzange. Wärmeanwendungen lockern morgens steife Finger und erleichtern den Start in den Tag.
Eine motorisch-funktionelle Einheit dauert etwa 30–45 Minuten, der Rhythmus liegt meist bei ein oder zwei Einheiten wöchentlich. Ist die Anfahrt beschwerlich, können ärztlich verordnete Hausbesuche stattfinden, bei denen sich Küche und Bad direkt vor Ort anpassen lassen.
Meist stellen Hausärzt:innen oder Orthopäd:innen die Heilmittelverordnung für Dich aus. Auch eine Blankoverordnung ist ärztlich möglich, Umfang und Schwerpunkte der Therapie bestimmen wir dann selbst. Für einen Termin genügt anschließend eine Nachricht über das Anfrageformular.
