Schmerzen in den Extremitäten betreffen Arme, Hände, Beine oder Füße und werden als eigene Diagnose gestellt, wenn sich keine speziellere Ursache zuordnen lässt oder die Abklärung noch läuft. Sie können nach Überlastung, bei Gelenk- oder Durchblutungsproblemen oder ohne klaren Auslöser entstehen. Im Vordergrund steht der Ort des Schmerzes, weniger ein bestimmtes Gewebe wie Nerv oder Muskel.
Verwandte Diagnosen
Maßgeblich für die Ergotherapie sind die Alltagstätigkeiten, die durch den Schmerz eingeschränkt sind, weniger eine einzelne Struktur. Sie verbindet Schmerzmanagement mit praktischen Anpassungen beim Greifen, Heben und Fortbewegen.
Je nach betroffener Region und Lebenssituation kommen individuell unterschiedliche Schwerpunkte infrage:
Häufig beginnt die Behandlung mit einer genauen Analyse, bei welchen Handgriffen der Schmerz zunimmt. Wärme oder Kälte, sanfte Mobilisation und Prinzipien des Gelenkschutzes werden dann an Beispielen wie dem Öffnen von Gläsern oder dem Einräumen der Einkäufe erprobt. Hilfsmittel wie verdickte Griffe oder ein Einkaufstrolley kommen hinzu, wenn sie den Alltag erleichtern.
Die Einheiten dauern etwa 30–45 Minuten und finden meist ein- bis zweimal in der Woche statt. Ist der Weg in die Praxis zu beschwerlich, lässt sich die Therapie auch als Hausbesuch oder im Pflegeheim durchführen.
Den ersten Schritt machst Du in Deiner hausärztlichen oder orthopädischen Praxis, die die Heilmittelverordnung ausstellt. Wenn Dir der Weg zu uns schwerfällt, lass dort auch einen Hausbesuch vermerken. Anschließend kannst Du uns direkt kontaktieren.
